儿童的肺部器官正处于发育阶段,对各种细菌、病毒的抵抗力较弱,悬浮在空气中的细微颗粒物非常容易侵入孩子们的身体、危害其健康。
影响肺部发育,孩子喜欢体育活动,而且他们的呼吸频率高于成人,这会导致空气污染物在呼吸道的沉积量更多,严重危害儿童肺部发育。
造成血液中毒,沉积在肺泡里的雾霾污染物被溶解后进入孩子的血液,会削弱红细胞中血红蛋白输送氧气的能力,造成儿童血液中毒。
诱发小儿肺炎,儿童免疫力比较低,在雾霾天气下,呼吸道黏膜很容易发生微生物感染。小儿肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”,在雾霾高发季,家长要特别重视。
并且随着环境的恶化,如今儿童呼吸道疾病的发病率越来越高,全球最常见的慢性疾病之一的哮喘也成为儿童期最具威胁的慢性疾病,如不及时发现治疗,有很大几率迁至成年时期。
那,怎么保护儿童的呼吸健康?
01、均衡膳食营养,教育孩子不挑食,适当补充维生素、钙、锌等微量元素,有助于增强孩子的免疫力,预防呼吸道问题的侵害。
02、养成良好的生活习惯,注重卫生:夏天更应该勤洗手、勤换衣物、勤剪指甲,保持孩子的个人卫生清洁,有助于降低孩子受到病菌侵害。
03、避免长时间窝在室内不运动,在天气不太炎热的时候,适当外出进行运动、晒晒太阳,能更好地锻炼心肺功能和增强抵抗力。
04、留意外部天气状况,选择适合的外出时机,天气不好时应留在室内活动。夏天温度高,室内的甲醛、甲苯等有害气体更容易挥发,加上经常开空调空气不流畅,建议在室内的时候,要打开空气净化器,保持室内空气质量。
05、空调、电风扇等夏天常用电器,如果长时间未使用,应当先清洁后再开启,避免将累积的灰尘吹到空气中造成污染。
预防哮喘 需从改善室内空气做起
医学研究指出,哮喘是一种可预防但难以根治的呼吸道疾病,因此对于此类疾病,预防是最重要的,特别是对于儿童来说。
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